先月まで約2年間にわたり代田橋のスタジオで「Pure Smile Yoga for Cancer Survivors by ZenYou」を開催してきましたが、スタジオ閉鎖に伴いこの４月から心機一転、zen place下北沢スタジオさんで基本毎月第２土曜日16：30ー17：40までがんサバイバーとフレンズ（ご家族・お友達）を対象とした「y4c(Yoga for Cancer)」クラスを定期開催させていただくことになり、お陰様で13日に初クラスを開催させていただきました。

初クラスには、がんサバイバーさん、がんフレンズさん、医療従事者さんの3名様に参加いただきました。

ゆったりとした柔らかな呼吸を意識して、心身を緩めほぐし、背骨を５方向に動かして血液とリンパの流れを促し免疫力を上げ、バランスやy4cオリジナル太陽礼拝やアーサナで心拍数を上げてから、積極的な休息「リストラティブヨガ」で癒しの時をを満喫していただきました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました！

今後の予定：5月11日（土）・6月8日（土）各日16：30－17：40