３月まで約2年間にわたり代田橋のスタジオで「Pure Smile Yoga for Cancer Survivors by ZenYou」を開催してきましたが、スタジオ閉鎖に伴いこの４月から心機一転、zen place下北沢スタジオさんで基本毎月第２土曜日16：30ー17：40までがんサバイバーとフレンズ（ご家族・お友達）を対象とした「y4c(Yoga for Cancer)」クラスを定期開催させていただくことになり、11日に2度目のそして令和初のクラスを開催させていただきました。

今回は、3名のがんサバイバーさんとがんフレンズさんの4名様に参加いただきました。

ゆったりとした柔らかな呼吸を意識して、心身を緩めほぐし、背骨を５方向に動かして血液とリンパの流れを促し免疫力を上げ、バランスやy4cオリジナル太陽礼拝やアーサナで心拍数を上げてから、積極的な休息「リストラティブヨガ」で癒しの時をを満喫していただきました。
今回はスタジオの手違いでプライベートレッスンとのダブルブッキングとなり、途中まで並行してクラスを開催させていただき、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

参加者の方から膝が痛くて正座が出来なかったのが、クラスを終えたら正座が出来るようになったとピュアスマイルでお喜びの声をいただき、嬉しかったです！
ご参加いただいた皆様ありがとうございました！

今後の予定：6月8日（土）各日16：30－17：40