Pure Smile Yoga for Cancer Servivors ピュア・スマイル・ヨガを8月5日と9月9日に開催しました!スタジオの床材が張替えられリニュアールされました。

8月5日と9月9日がんサバイバーズ&フレンズの心身をゆるめる優しいヨガ・クラスを開催しました。

 

今回も身体をじっくり時間をかけてほぐし、血液とリンパの流れを促し、壁やプロップなどを使ったアーサナの後は、前回も好評だった常に心地良さが最優先され「積極的なリラクゼーション」とも言われるリストラティブ・ヨガで筋肉と心のこりをほぐし、緊張状態の緩和を促しました。

また、会場のYoga studio Modern Classicism(代田橋)の床材の張替えなど内装が一新されました!より快適となったスタジオに是非皆様お越しください。

今後の予定

10月14日(土)・11月4日(土)・12月9日(土)14:00-15:30